Un ejemplo de rutina de actividades para un adulto mayor con Alzheimer puede ser: levantarse, tomar café, barrer el cuarto, desayunar, doblar fundas del supermercado, pintar mandalas, almorzar, descansar, ver una película, salir a caminar, cenar, leer acompañado y dormir.
Hay ciertos tips para elaborar la rutina diaria de actividades, a fin de que esté diseñada para las particularidades, intereses, necesidades y constantes cambios del adulto mayor con Alzheimer. A continuación detallamos 6 de ellos:
1. Establezca una rutina con horarios fijos y socialícelo con cuidadores y familiares para que no sea alterado dentro de lo posible.
2. Realice primero usted la actividad y luego pídale al adulto mayor que la repita frente a usted.
3. Planifique actividades adaptadas a las que realizaba en su juventud como trabajo o pasatiempo.
4. Si el adulto mayor está en capacidad de decidir, hágalo escoger entre dos opciones y muéstrele una imagen para que pueda tomar una decisión.
5. Al supervisar las actividades de los adultos mayores revise como va evolucionando.
6. Incluya en su planificación salidas a lugares de fácil acceso donde pueda ir con su familia y amistades.
No tema de pasar momentos bochornosos por el comportamiento del adulto mayor con Alzheimer. Mientras su familia conozca lo que le ocurre y esté bien informada del por qué, sabrán comprender que lo que hace y dice no depende de su voluntad ni puede asignársele culpa.
Recuerde ser paciente, escucharlo, brindarle su ayuda, apoyarlo para que mantenga su independencia y sobre todo para que juntos disfruten el tiempo que comparten.
