¿Cómo ser feliz en la tercera edad?

Escrito por  Lcda. Camila Valdiviezo
Jueves, 21 de Agosto de 2014 15:47
https://hogarcorazondejesus.org.ec/blog/item/12-felicidad-tercera-edad
La felicidad influye positivamente en la salud de los adultos mayores La felicidad influye positivamente en la salud de los adultos mayores

La calidad de vida no solo se mide en términos relacionados a indicadores objetivos biológicos o al acceso a servicios que cubran las necesidades básicas del adulto mayor. La calidad de vida es hoy en día definida como una valoración subjetiva y personal de bienestar, satisfacción con su vida y por último con el grado de felicidad que siente una persona en la tercera edad.

Esta valoración personal de bienestar, felicidad y satisfacción puede verse influida por los siguientes indicadores: acceso a la información, interacción, afecto, seguridad y apoyo.

A continuación les comparto cinco interesantes formas en las que un adulto mayor puede mejorar su calidad de vida para ser feliz:

  1. Tener acceso a medios de información y tecnología nueva a través de sintonía con programas televisivos, suscripción a diarios, revistas, clases de computación, acceso a internet y redes sociales
  2. Pertenecer a un grupo afín con quien relacionarse, intercambiar experiencias y compartir intereses. Por ejemplo: grupo de acompañamiento espiritual, compañeros de cursos de arte, miembros de una fundación
  3. Mantener lazos afectivos con familiares y amigos manteniendo la sensación de sentirse amado y pertenecer a ese núcleo familiar
  4. Contar con alguien de confianza que pueda colaborar en su administración financiera al momento de necesitar esa ayuda
  5. Tener un espacio de escucha para conversar sobre sus afectos, problemáticas personales y en especial aquellas relacionadas con el proceso de envejecimiento

Tengamos presente siempre que la felicidad es un factor importante que influye positivamente en la salud de los adultos mayores.

Modificado por última vez el Viernes, 22 de Agosto de 2014 08:12
Lcda. Camila Valdiviezo

Lcda. Camila Valdiviezo

Licenciada en Gerontología Aplicada
Jefa del Departamento Gerontológico
Hogar del Corazón de Jesús

+