¿Cómo atesorar la autonomía en el adulto mayor?

Escrito por  Lcda. Carmen Delgado
Martes, 13 de Enero de 2015 09:28
https://hogarcorazondejesus.org.ec/blog/item/20002-atesorar-autonomia-del-adulto-mayor
Para evitar perder la autonomía, el adulto mayor debe realizar actividades lúdicas que mejoren sus habilidades y destrezas. Para evitar perder la autonomía, el adulto mayor debe realizar actividades lúdicas que mejoren sus habilidades y destrezas.

Con el paso de los años, los adultos mayores van perdiendo su autonomía física, cognitiva y psicoemocional por diversos factores. Esto provoca que tengan problemas para realizar sus actividades diarias por sí solos, su memoria sea más frágil y dependan de otras personas, causándoles, en muchos casos, depresión.

Los patrones, las destrezas y aptitudes funcionales del adulto mayor dirigidas en actividades debidamente supervisadas lograrán una vida saludable.

Algunas actividades recomendadas son:

  • Los ejercicios de memoria, que fortalece cognitivamente al adulto mayor ubicándolo en tiempo y espacio. Ayudan a mantener la interrelación personal por más años.
  • Ejercicios de locomoción como gerontogimnasia o caminatas, alargan los años de independencia, permitiendo que la persona de la tercera edad realice actividades de la vida diaria.
  • Participar en talleres de integración socio/cultural, mejora el autoestima previniendo la depresión
  • Disfrutar de juegos de mesa, que mejoran la destreza y la estrategia en la toma de decisiones.

Recuerde que lo lúdico y recreativo brinda satisfacción que enriquece el YO del adulto mayor. ¡Acompáñelo y disfrute el camino junto a él!

Modificado por última vez el Martes, 13 de Enero de 2015 09:31
Lcda. Carmen Delgado

Lcda. Carmen Delgado

Licenciada en Terapia Física
Máster en Gerencia en Salud para el Desarrollo Local
Terapista ocupacional del Hogar del Corazón de Jesús

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