A continuación 11 consejos para adecuar los espacios que frecuenta el adulto mayor:

1. Instale en una pared de la ducha, una barra horizontal a la altura del ombligo. Si la casa del adulto mayor es alquilada y no se permite hacer agujeros en la pared, se puede reemplazar este elemento con antideslizantes individuales de piso, así evitamos un resbalón o una caída en el baño.
2. Coloque antideslizantes individuales en el piso de la ducha. Estos reemplazarán a las tradicionales alfombras de ventosas.
3. El adulto mayor no debe usar jabón en barra ya que este se puede caer de sus manos y obligarlo a agacharse. Coloque en su lugar un dispensador de pared que contenga jabón líquido.
4. Debajo de la alfombra de tela que se ubica al salir de la ducha, coloque una alfombra antideslizantes a fin de que la primera no se mueva.
5. En el dormitorio reorganice la cajonera del adulto mayor poniendo la ropa o accesorios que más utiliza en los cajones que van de la altura del hombro a la rodilla.
6. Una caja de objetos de uso común le ayudará a que el adulto mayor pueda encontrar sus pertenencias como: billeteras, gafas, plumas, agujas, hilos, u otros que necesite tener a la mano.
7. Si tiene velador, ubíquelo a la altura de la cama y asegure su lámpara de noche con cinta doble faz.
8. En la sala y el comedor coloque con cinta doble faz varios pedazos de goma E.V.A en las patas de mesas y sillas para que estén sujetas al piso, a fin de evitar resbalones.
9. Coloque cinta doble faz pegada de extremo a extremo en las alfombras para evitar que estas se muevan.
10. Es imposible esconder todos los cables de la casa, así que para evitar caídas sujételos con velcro.
11. El mejor amigo del adulto mayor en casos de emergencias dentro y fuera de la casa es el celular. Proporcióneselo pues si sufre una caída en cualquier parte de la casa, es la manera más rápida para llamar a un contacto de emergencia.