Mantener una buena salud física y mental, depende mucho de las actividades que realicemos día a día. Por eso es recomendable practicar diferentes ejercicios físicos y más aún en la tercera edad. A medida que las personas envejecen se producen alteraciones en su salud física y sicológica, tales cambios son progresivos. 

Sin importar el tiempo, trabajo y múltiples actividades que tenemos a diario, es necesario y vital dedicar un momento a las personas de la tercera edad, este tipo de actos complementa y beneficia a ambas partes, ya que ayudar a los demás incrementa el bienestar individual y social.

El acompañamiento afectivo puede mejorar la calidad de vida de los adultos mayores y llenar en gran medida de alegría y esperanza sus vidas, ayudándolos a superar de esta forma el vacío que deja la tristeza y la soledad.

A diario un gran número de personas experimentan la soledad, la mayoría de ellas son adultos mayores. Te has de preguntar ¿Por qué?