Cuando un adulto mayor te habla, muchas veces no busca una respuesta, sino sentirse presente en tu vida. Puede que comparta un recuerdo que ya contó antes, pero lo hace porque esa memoria le reconforta y le da sentido a su presente.

Mantener una buena salud física y mental, depende mucho de las actividades que realicemos día a día. Por eso es recomendable practicar diferentes ejercicios físicos y más aún en la tercera edad. A medida que las personas envejecen se producen alteraciones en su salud física y sicológica, tales cambios son progresivos.