Adultos mayores del Hogar del Corazón de Jesús y sus acompañantes disfrutaron de los ejercicios de respiración y técnicas de pre yoga conducidos por la Comisión de Apostolado de la Asociación Escuela de Auto Realización Yoga y Cristianismo "A.E.A".
"Sentí mucha paz y tranquilidad con estos ejercicios que nos enseñó con mucho amor este grupo de fe ; la respiración es la base de todo, si respiramos bien estaremos bien" acotó Luisa Maldonado, residente del Hogar.
El Yoga mejora el aspecto físico y psicológico en la tercera edad. Además, tiene un efecto relajante, incrementa la flexibilidad y aumenta la concentración del adulto mayor.
